Dietatul è un programma Shareware, in Italiano, che vi aiuta a tenervi in forma. Il programma è compilato secondo le tabelle ufficiali della nutrizione, che vi da i valori in calorie, carboidrati, proteine e grassi di ciò che avete mangiato.

Inoltre vi consente di conoscere il fabbisogno giornaliero di calorie, in relazione all'età, sesso, attività e peso.
I risultati possono essere memorizzati per un successivo richiamo.
Contiene una tabella di 293 alimenti divisi per gruppi. La tabella può essere ordinati in senso crescente o decrescente per ogni sua voce, basta cliccare sulla testata relativa, alternativamente si presenteranno in ordine crescente e decrescente.
La tabella può anche essere trasformata in testo per stamparla.

Il suo uso è molto semplice ed intuitivo, ad esempio per compilare una dieta, si clicca su File-Nuovo, la finestra in basso a destra si svuota.
Si clicca su Alimenti o sul relativo tastino il gruppo prescelto.
Gli alimenti di questo appariranno nella finestra gialla a sinistra.
Si clicca sull'alimento da immettere, indifferentemente nella finestra gialla o sulla soprastante tabella globale.
Con i spin-button a fianco delle finestrelle quantità (Kg, Etti, Grammi, Cucchiai, Cucchiaini), si portano i valori a quelli desiderati, i valori delle diverse finestre si sommano, ed appaiono nella finestra Totale. Volendo immettere direttamente il peso, senza usare i spin-button, inserirlo direttamente nella finestra Totale, alla fine premere il tasto Aggiungi. ............
Si continuano ad immettere gli alimenti con le stesse modalità.

Alla fine si leggono nella finestra sottostante i valori suddivisi per carboidrati, proteine, grassi e calorie. Nella barra inferiore si leggono le percentuali dei vari elementi ed il discostamento dai valori normali. Potete anche creare un file con un solo piatto, per verificarne i contenuti.
Provate ad immettere una delle diete da rotocalchi, ne vedrete l'assoluta inconsistenza, e l'incoscienza con la quale vengono proposte, e comprenderete perché i medici nutrizionisti le sconsigliano e le combattono.
Oltre A calcolare, la dieta, è dotato di un'apposita funzione che serve a calcolare il giusto fabbisogno calorico per le Vs. esigenze.
Comunque come dice giustamente l'autore del programma : "Le diete sono una cosa seria, e vanno solo prescritte da un medico nutrizionista Una dieta sconsiderata come quelle da rotocalco possono produrre seri danni irreversibili all'organismo. Dietatul non va usato come prescrittore di diete, ma solo per conoscere come e quanto mangiate."

Il programma e funzionante senza scadenza, ed è adoperabile una volta al giorno. Ma se lo volete libero registratevi costa solo 20.000 lire.

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